今天（7月1日）起，上海中小學(xué)生迎來兩個月暑假生活。放假前夕，市教委發(fā)布安全提示，希望家長從預(yù)防溺水、交通安全、居家安全、旅行安全、心理安全等六個方面，為孩子們的假期護(hù)航。眼下正值招生季，在心理安全方面，市教委對考生說，請認(rèn)可自己的努力，接受考試升學(xué)結(jié)果，如遇情緒波動強(qiáng)烈時，主動尋求家長、老師、區(qū)心理中心24小時熱線或12355、962525心理熱線等幫助。
暑假安全提示
一、預(yù)防溺水事件
【資料圖】
1.不在河邊、親水平臺、水塘等區(qū)域玩耍。
2.不撿拾掉入河道等水域的物品。
3.不在河道邊洗東西、釣魚蝦等。
4.不去河道、湖泊等水域野泳。
5.不在游泳池里嬉戲打鬧。
6.發(fā)現(xiàn)溺水者，立即尋求成人幫助，同時可向溺水者拋救生圈、泡沫板、救生繩等，但不可盲目施救。
二、注意交通安全
7.自覺遵守交通法規(guī)，不違反各種禁令標(biāo)志。
8.未滿12周歲不騎行自行車，未滿16周歲不騎行電動自行車。
9.步行或騎行時不看手機(jī)、不聽音樂、不嬉鬧。如遇極端天氣，要穿著醒目，要注意避開廣告牌、變壓器、配電箱、高壓電線等危險物。
10.不在機(jī)動車出入口、馬路邊或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧。
11.自覺遵守公共交通車輛乘車規(guī)范。
12.不隨意穿越鐵軌、不在鐵軌邊步行或鐵路道口玩耍。
三、關(guān)注居家安全
13.不在飄窗或陽臺上玩耍。
14.不用濕手或濕布觸碰家用電器。
15.不給陌生人開門。
16.不往窗外拋物。
17.規(guī)范使用燃?xì)庠O(shè)備、刀具等。
18.不玩火，發(fā)現(xiàn)火情，及時撥打119。
四、安全使用網(wǎng)絡(luò)
19.控制手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品使用時間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)。
20.不將本人、家人及他人的個人信息在網(wǎng)上傳播。
21.不玩暴力、色情等有害于身心健康網(wǎng)絡(luò)游戲。
22.不實施網(wǎng)絡(luò)欺凌。
23.慎交網(wǎng)友，慎見網(wǎng)友。不參與現(xiàn)金充值、“禮物”購買、在線支付等各類打賞服務(wù)，防范網(wǎng)絡(luò)詐騙。
24.發(fā)現(xiàn)危害身心健康的網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品或網(wǎng)絡(luò)服務(wù)要及時投訴、舉報。
五、重視旅行安全
25.不參加“驢游”或探險游。
26.不去地質(zhì)災(zāi)害頻發(fā)區(qū)域旅游。遇有極端天氣，不去山區(qū)、河谷等危險區(qū)域游玩，不貿(mào)然涉水出行。
27.乘坐大巴、游輪、飛機(jī)等交通工具，自覺系好安全帶。
28.入住酒店，應(yīng)及時了解消防逃生通道及安全出口。
29.不在設(shè)有危險標(biāo)志處停留，不在禁拍處拍照、攝影。
30.如遇突發(fā)事件，聽從指揮，冷靜應(yīng)對。
六、加強(qiáng)心理安全
31.以理性平和的心態(tài)，看待身邊的人或事。
32.感到煩惱時，可通過運動、溝通、傾訴等予以排解。
33.情緒波動強(qiáng)烈時，主動尋求家長、老師、區(qū)心理中心24小時熱線或12355、962525心理熱線等幫助。
34.遇到挫折，可用積極的心理暗示，激發(fā)自己的信心。
35.認(rèn)可自己的努力，接受考試升學(xué)結(jié)果。
36.學(xué)會情緒管理，開心過好每一天。
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