【資料圖】
1、楊氏太極拳四十式口令如下：0起勢(shì)02、攬雀尾03、單鞭04、提手上勢(shì)05、白鶴亮翅06、摟膝拗步07、手揮琵琶08、搬攔捶09、如封似閉10、斜飛勢(shì)1肘底捶12、倒卷肱13、左右穿梭14、左右野馬分鬃15、云手16、單鞭17、高探馬18、右蹬腿19、雙峰摜耳20、左分腳2轉(zhuǎn)身右蹬腳22、海底針23、閃通背24、白蛇吐信25、右拍腳26、左右伏虎勢(shì)27、右下勢(shì)28、金雞獨(dú)立29、指襠捶30、攬雀尾3單鞭32、左下勢(shì)33、上步七星34、退步跨虎35、轉(zhuǎn)身擺蓮36、彎弓射虎37、搬攔捶38、如封似閉39、十字手40、收勢(shì)擴(kuò)展資料：楊式太極拳具有姿勢(shì)舒展簡(jiǎn)潔，動(dòng)作均緩柔和，輕靈沉穩(wěn)，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)剛?cè)?，渾厚莊重的特點(diǎn)。
2、在練習(xí)方法上突出整體性、連貫性、圓活性和內(nèi)外身心的統(tǒng)一性，動(dòng)作簡(jiǎn)潔，練法簡(jiǎn)易，沒有明顯發(fā)力，縱跳動(dòng)作，易學(xué)易練，因此深受廣大太極拳愛好者所喜愛。
3、本套楊式太極拳由太極名師吳孫雄示范，共四十式。
4、動(dòng)作舒展流暢，起程轉(zhuǎn)折明確，似高山流水，若深澗幽泉，一招一式都流露出仙風(fēng)道骨的風(fēng)范。
5、是太極愛好者潛心修煉的最好教材。
6、參考資料：百度百科-四十式楊式太極拳。
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