芒果不能和海鮮、葡萄酒、菠蘿一起吃。
1、芒果和海鮮一起食用，會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生影響，很難消化。此外，芒果和海鮮是容易過(guò)敏的食物，所以如果一起食用，很可能會(huì)引起自己的過(guò)敏。
2、葡萄酒因?yàn)槊⒐推咸丫破鋵?shí)都是辛辣的食物，尤其是酒精等辛辣飲料，所以如果人們長(zhǎng)時(shí)間一起吃芒果和葡萄酒，會(huì)對(duì)腎臟造成很大的損害。
3、芒果不建議與菠蘿一起食用，因?yàn)槊⒐筒ぬ}本身含有容易引起皮膚過(guò)敏的化學(xué)成分。此外，菠蘿中含有菠蘿蛋白酶等物質(zhì)，對(duì)皮膚也有副作用，所以如果把菠蘿和芒果放在一起，大約一個(gè)小時(shí)后，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢和出汗。建議辛辣的食物不要和芒果一起吃，要不然腎臟會(huì)受到很大的損害。
吃芒果的好處
1、健胃止嘔：芒果屬于一種溫性的水果，也屬于一種熱帶水果，芒果的溫和性比較強(qiáng)，胃功能下降或者是消化不良以及惡心嘔吐等都可以適當(dāng)吃一些芒果來(lái)緩解，可以起到溫補(bǔ)胃部，芒果的吃法也是非常簡(jiǎn)單，可以去掉外皮之后直接吃果肉。
2、潤(rùn)腸通便：芒果當(dāng)中的膳食纖維比較豐富，其中的含糖量也是非常高，適當(dāng)吃一些芒果可以促進(jìn)胃液分泌，同時(shí)還能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)來(lái)加快食物殘?jiān)懦?，?duì)于暴飲暴食和腸道蠕動(dòng)變慢引起的腹部腫脹和便秘，都有非常好的效果。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：芒果的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，而且還具有保健的功效，其中的維生素和微量元素含量都比較高，吃芒果之后還可以快速被身體吸收來(lái)增強(qiáng)自身體質(zhì)，同時(shí)還能起到輔助消炎的作用，對(duì)于咽喉部位受到慢性炎癥感染引起的咽喉腫脹，或者是聲音沙啞等都有非常好的效果。
吃芒果的注意事項(xiàng)
1、防止過(guò)敏
對(duì)芒果過(guò)敏的人群不宜食用，那我們?cè)趺粗牢覀冇袥](méi)有芒果過(guò)敏呢?一次性不要吃太多芒果，吃完要及時(shí)把殘留在皮膚上的芒果汁和果肉清理干凈，然后再仔細(xì)觀察一段時(shí)間，如果沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，在放心使用。
2、患有糖尿病的人群慎吃
芒果的含糖量極高，每克達(dá)到11-20克，患有高血糖、糖尿病的人，不能大量食用，如大量食用，會(huì)對(duì)身體健康造成傷害。血糖高的孕婦大量食用芒果會(huì)影響孕婦和胎兒的健康。一次食用太多芒果會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎臟造成傷害，且芒果帶有濕毒，少量食用不會(huì)有什么影響，但若食用過(guò)多對(duì)皮膚敏感的人來(lái)說(shuō)，會(huì)引起嚴(yán)重的不良反應(yīng)。
3、患有腎炎的人群忌吃
腎炎，是由于各種緣由惹起的腎本質(zhì)大局部損傷，因此不能排泄多種代謝廢物和降解某些內(nèi)分泌激素，因而，芒果中富含的蛋白質(zhì)特別多，而腎病患者的飲食中，身體激烈請(qǐng)求限制蛋白質(zhì)的攝入。很顯然，有腎病的患者應(yīng)該禁食芒果。
4、切芒果時(shí)注意衛(wèi)生
大青芒等大芒果，一般需要切著吃，最好選用專(zhuān)用的水果削切芒果，避免切芒果不注意衛(wèi)生，而導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。
5、正確選擇吃芒果的時(shí)間
空腹時(shí)不能食用芒果，芒果里面含有果酸，芒果的果酸會(huì)刺激腸胃產(chǎn)生大量的胃酸，由于胃酸過(guò)多會(huì)影響人們的身體健康，所以建議食用芒果的時(shí)間在飯后的1-2個(gè)小時(shí)后比較好，飯前也盡量不要吃水果。飯后馬上吃芒果容易造成腹瀉，胃痛等癥狀。另外，吃芒果的季節(jié)也要控制好，在天氣比較干燥的氣候可以吃一些，到夏季的時(shí)候就不要吃的過(guò)多，很容易內(nèi)熱。
芒果雖味道極佳，但吃的時(shí)候也要有很多需要注意的東西，對(duì)芒果過(guò)敏者萬(wàn)萬(wàn)不能吃芒果。芒果吃太多了也會(huì)引起身體健康問(wèn)題，所以為了身體健康少吃為宜。
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