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全球微頭條丨雞胸肉燉豆腐做法?

2023-06-28 06:34:26 來(lái)源:南方養(yǎng)生網(wǎng)


(相關(guān)資料圖)

主料:

豆腐500克

大雞腿1個(gè) 粉條少許 鹽3食勺 香其辣醬1袋 八角1個(gè) 姜2片 蔥白1根 青椒半 個(gè)大棗2個(gè) 胡蘿卜少許

做法:

1 雞腿的選擇:雞皮顏色微黃,有光澤,肉的顏色純正,切塊。大勺把水燒開,把雞腿燙下,沒有血色撈出備用

2 大勺放油加熱,先放雞腿翻抄一會(huì)兒,小心油蹦到臉上!待雞腿的皮微黃,加香其辣醬半袋翻炒,放豆腐翻炒下,然后加水,放調(diào)料。青椒留下,出鍋時(shí)放

3 鍋燒開,把粉條洗干凈放鍋里,(也可以先把粉條用熱水燙一會(huì))水抹過(guò)食材最好,水多了不好吃,水少干鍋,中火。注意:粉條容易粘鍋底,隨時(shí)看看,翻動(dòng)下鍋底

4 雞腿,豆腐都熟的快,燉的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn),是為了豆腐吸食雞腿的味道。湯只剩半碗(吃飯的碗)就可以了,放青椒翻動(dòng)下,然后出鍋

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