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今頭條!谷雨過后最該吃的家常菜,3樣炒一起,清香爽口,抓住春天的尾巴

2023-04-24 21:20:14 來源:市井覓食記

“谷雨方來雨如絲,春聲布谷還駕犁” ,陰雨連綿的谷雨已是春季里的最后一個(gè)節(jié)氣,初夏也不再遙遠(yuǎn)了。


【資料圖】

春天即將結(jié)束,春日里的許多美好也快要隨之消散了,尤其是那一口口動(dòng)人的春鮮味,許多的野菜、春菜都在雨水的滋潤下快速生長了,嫩芽抽枝、葉片中的纖維也愈發(fā)長的粗壯,香嫩的口感減少了許多,韭菜就是其中之一。

俗話說 “春韭香,夏韭臭” ,生命力素來旺盛的韭菜在四季里長了一茬又一茬,但要說哪個(gè)季節(jié)的韭菜品質(zhì)最佳,還要當(dāng)屬春季。 春韭葉細(xì)卻肥厚鮮嫩,吃起來味道香濃,完全沒有夏韭的辛辣,也不具備秋韭的苦澀,甚至滋味中還帶有一絲鮮甜。

春天快要與人們揮手告別了,春韭的最佳賞味期也快結(jié)束了,所以一定要抓緊時(shí)間買著吃。 給大家分享一道用春韭做的春三鮮,一盤小炒把春天的三種鮮味集合在一起, 清香誘人,爽脆可口, 抓住春天的尾巴再做上幾次吃,不然到了夏天就再也吃不到如此美味的春季小炒了。

春三鮮

所需食材:韭菜一把、綠豆芽、雞蛋兩顆、生抽、鹽、雞精、白糖

1、韭菜摘去老掉的葉子,清洗干凈,切成四五厘米的長段,放入碗中淋上一勺香油,翻拌均勻。另外切蒜片、蔥段和姜絲備用。

2、綠豆芽沖洗干凈,取兩顆雞蛋打入碗中,加鹽打散,勾少許水淀粉倒入蛋液中,充分?jǐn)噭騻溆谩?

3、鍋中刷上一層油,倒入蛋液,晃動(dòng)煎鍋?zhàn)尩耙涸阱佒芯鶆蜾侀_,煎至一面定型后翻面再煎另一面,煎至兩面定型后盛出,晾至微涼后切成雞蛋絲。

4、起鍋燒油,下幾?;ń氛ǔ鱿阄稉瞥鰜?,把切好的蔥姜蒜倒入鍋中炒香,倒入豆芽,用大火快炒,加一勺生抽翻炒。

5、豆芽炒至斷生,倒入切好的蛋絲,放一勺鹽、一勺糖和一勺雞精,炒勻入味。

6、臨出鍋前,倒入韭菜段,快速翻炒十五秒左右,立即關(guān)火出鍋盛入盤中即可,這么一盤鮮香美味的春三鮮就做好了。

——老井說——

在做這道春三鮮時(shí),韭菜切段后千萬別忘了放上一勺香油拌一拌,韭菜加了香油就能更好的鎖住里面的水分,防止炒的時(shí)候出湯、蔫巴,而且還有助于于整道菜增香提味。另外,在攤蛋餅前加水淀粉,則是為了讓雞蛋皮更有韌性,在攤的時(shí)候也就不容易破了,攤出的蛋餅完整而且吃起來口感軟韌美味。

我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興致盎然!每日更新美食菜譜和市井生活,關(guān)注我,享受舒適生活不迷路。

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