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兒子沉迷手機(jī)怎么辦

1、良好的溝通，健康的使用手機(jī)

想要讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，溝通是關(guān)鍵。

我們不能看到孩子一玩手機(jī)就罵孩子，搶手機(jī)等等，這樣會(huì)讓孩子更加喜歡看手機(jī)，有時(shí)候更多是一種挑釁，非玩不可。這時(shí)候，需要家長和孩子進(jìn)行深入的良好溝通，聊聊天，交交心，讓孩子把心扉打開。

另外，使用手機(jī)也需要健康。小孩的視力發(fā)展還不成熟，如果長期看手機(jī)，勢必影響孩子眼睛健康，長期下去，孩子容易得近視眼，散光等眼睛問題。

所以，家長要負(fù)責(zé)任，每次玩手機(jī)要督促孩子，不能在光線黑暗的地方使用，另外每次使用時(shí)間不能超過20分鐘。不能太近，不能躺著玩等等。要告知孩子選擇優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容看，網(wǎng)絡(luò)世界，什么都有，孩子無法判斷。家長這時(shí)候，必須加以引導(dǎo)。

2、無規(guī)矩不成方圓

我們需要跟孩子一起制定玩手機(jī)的規(guī)則，并在固定時(shí)間內(nèi)給他限定的時(shí)間使用手機(jī)。

規(guī)則指定需要具體，建議能精確到時(shí)間點(diǎn)。例如，每次玩手機(jī)不能超過20分鐘，每天2次。對于低年級(jí)孩子，則規(guī)定，每次看視頻5個(gè)以下。這樣更方便他們?nèi)ビ?jì)算。從而達(dá)到控制使用的時(shí)間和頻率。

假如孩子不遵守約定，家長這個(gè)時(shí)候必須干預(yù)，強(qiáng)制關(guān)機(jī)，或者搶手機(jī)鎖屏，告訴他，如果不按規(guī)定，將不能再看手機(jī)，就算哭鬧也沒有用。待孩子情緒穩(wěn)定后，再次跟孩子重復(fù)之前的約定，為什么這次不給他看的原因，讓他明白，必須遵守規(guī)定才能有手機(jī)看。

另外，在假期期間，往往都是隨心所欲，為所欲為的，家長們要提高警惕，協(xié)助孩子們合理安排學(xué)習(xí)，玩耍、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，也需要把握進(jìn)度。

3、獎(jiǎng)罰分明

家庭成員一起參與指定使用電子產(chǎn)品的規(guī)格，無論大人和孩子都要互相監(jiān)督，遵照約定執(zhí)行。當(dāng)孩子或者家長違反，都必須接受懲罰。

當(dāng)孩子遵守約定時(shí)，家長也要適當(dāng)及時(shí)鼓勵(lì)。

對同學(xué)沉迷手機(jī)的勸說詞

手機(jī)只是工具，不做工具的奴隸，遠(yuǎn)離手機(jī)倡議書

一、上課前請自覺關(guān)閉手機(jī)，維護(hù)良好的課堂秩序。

二、課堂上，同學(xué)們要認(rèn)真聽講、積極配合任課教師，活躍課堂氣氛。

三、課下，養(yǎng)成合理使用手機(jī)的習(xí)慣，不沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲，堅(jiān)決抵制不良信息的干擾和誘惑，同時(shí)對迷戀手機(jī)的同學(xué)進(jìn)行勸阻，共同提高。

四、望同學(xué)們從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機(jī)休息，讓認(rèn)真聽講成為習(xí)慣!

現(xiàn)在流傳一句話：“要?dú)У粢粋€(gè)孩子就丟給他一部手機(jī)”，說明手機(jī)在未成年人手里就是顆雷危害性特別大。