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我們可以一起吃。
牛肉和蘿卜可以一起吃，兩者之間沒(méi)有相互兼容的營(yíng)養(yǎng)成分。一起吃，不僅不會(huì)引起不良反應(yīng)，還能給身體補(bǔ)充維生素B6和維生素C，以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以放心食用。
牛肉營(yíng)養(yǎng)
牛肉富含優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白和鋅、鎂、鉀等微量元素，脂肪含量也很低。而且牛肉中的肉堿還能促進(jìn)脂肪代謝，所以非常適合運(yùn)動(dòng)或者減脂的人。
蘿卜營(yíng)養(yǎng)
蘿卜中的維生素C能增強(qiáng)人體免疫力，其芥子油和淀粉酶能幫助腸道蠕動(dòng)，分解食物中的淀粉和脂肪，促進(jìn)人體對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。這是一種非常健康的食物。
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