小兒由于體溫調(diào)節(jié)中樞未發(fā)育成熟，對熱的調(diào)節(jié)能力不足，是中暑的易感人群，且更易并發(fā)器官損傷。
提前預(yù)防，必要就醫(yī)
為了確保孩子們在炎炎夏日健康度過，這份小兒中暑預(yù)防和防護(hù)指南請收好！
(資料圖片)
小兒中暑熱知識
先兆中暑：體溫正?；蛏愿撸霈F(xiàn)多汗、口渴，乏力、頭暈頭痛、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)。
輕癥中暑：體溫在38℃以上，出現(xiàn)面色蒼白或潮紅、大量出汗、四肢濕冷、呼吸增快、脈搏加速。
重癥中暑：包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可出現(xiàn)混合型。
小兒中暑緊急處理
八字原則
轉(zhuǎn)移：立即迅速轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼、干爽的地方，平臥并解開衣扣休息，更換汗?jié)褚挛?，有利于降低機(jī)體溫度。
降溫：先用溫水，再用冷水擦浴全身，擦浴時可在額頭、雙側(cè)頸部、腋下、腹股溝等大動脈走行淺表處放置冰袋，并使用風(fēng)扇增加對流散熱。
補(bǔ)充：補(bǔ)充水分，可加入少量食鹽或者小蘇打水，少量多次補(bǔ)充，但注意不可過急補(bǔ)充大量水分，否則，會引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。
轉(zhuǎn)送：對重癥者在現(xiàn)場救護(hù)、降溫的同時，立即撥打 120，及時轉(zhuǎn)送至醫(yī)院急診科進(jìn)行救治。
多種防護(hù)措施
保持室內(nèi)涼爽：降低室內(nèi)溫度，確保室內(nèi)的溫度適宜(22~26℃之間）。
避免長時間暴露在陽光下：戶外活動，選擇陰涼的地方，或者使用遮陽傘、帽子、太陽鏡等防曬用具。
穿著適合的衣物：讓孩子穿著輕薄、透氣的淺色衣物，選擇親膚性好的棉質(zhì)面料，以便散熱。
增加水分?jǐn)z?。航o孩子補(bǔ)充足夠的水分和鹽分，以免孩子脫水。
監(jiān)測體溫和身體反應(yīng)：如果出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐、皮膚潮紅等中暑癥狀，應(yīng)立即停止活動，將孩子移到陰涼處休息，及時就醫(yī)。
合理安排戶外活動：如果孩子需要進(jìn)行戶外活動，盡量選擇在天氣較涼爽的早晨或傍晚時段進(jìn)行，避免在酷熱的中午時分長時間暴露在太陽下。
注意飲食和營養(yǎng)攝入：給孩子提供均衡的飲食，多攝入新鮮水果蔬菜和富含水分的食物。避免過多攝入油膩、高熱量的食物，以免增加孩子的體熱負(fù)擔(dān)。
注意
不要把孩子單獨留在車內(nèi)：即使在還算涼爽的天氣里，在太陽照射下車內(nèi)溫度仍然會迅速升高并造成危險。即便留了車窗縫隙，車內(nèi)溫度還是可以在泊車后10分鐘內(nèi)上升近7℃，形成溫室效應(yīng)。此時留在車?yán)锏娜魏稳硕加袊?yán)重中暑甚至死亡的風(fēng)險。孩子的體溫上升速度會比大人快3~5倍，更加容易中暑、脫水甚至死亡。
所以，任何時候，都不要把孩子單獨留在停放好的車?yán)铮?/p>
最后，在夏季來臨這份小兒中暑預(yù)防和防護(hù)指南請各位寶媽寶爸們收好！
（轉(zhuǎn)自：上海奉賢）
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