黨參可以燉排骨嗎
黨參可以燉排骨，這兩種食物在其成分、性味歸經(jīng)上均沒有沖突，也不會(huì)產(chǎn)生危害機(jī)體的物質(zhì)。二者一起適量食用對(duì)身體還有一定滋補(bǔ)功效，對(duì)機(jī)體健康也有一定好處。
從中醫(yī)角度來講，黨參性味甘平，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)等，對(duì)機(jī)體具有健運(yùn)脾氣、增益肺氣、養(yǎng)血生津等功效，適用于脾肺氣虛、津傷口渴等人群，與排骨燉湯后仍可滋補(bǔ)身體。另外，在燉湯時(shí)還可根據(jù)自身口味適當(dāng)添加枸杞子、山藥、板栗等，均對(duì)身體有益，但是為了穩(wěn)妥起見，添加上述藥材或藥食同源的食物前，應(yīng)當(dāng)先咨詢醫(yī)生的建議，以免滋補(bǔ)過度而出現(xiàn)熱證等機(jī)體不適表現(xiàn)。
雖然黨參燉排骨在食用后有一定好處，但也應(yīng)加以控制，不可過度進(jìn)食，以免食用過多后誘發(fā)機(jī)體出現(xiàn)不適反應(yīng)，如胃脹、惡心、便秘等。同時(shí)，為保證日常營養(yǎng)攝入更加均衡，還可適當(dāng)搭配其他食物一起食用，如新鮮蔬菜、水果、豆類、奶類等，在一定程度上也有利于機(jī)體健康。
孕婦可以吃黨參嗎
孕婦可以吃一些黨參，尤其是對(duì)于氣血兩虛、疲倦乏力、面色蒼白、胃口不好的孕婦更可以適當(dāng)使用，比如黨參燉雞湯，但是不能吃得太多，影響消化、吸收。黨參具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血的功效，對(duì)于孕期貧血的孕婦可以適當(dāng)服用黨參增加血紅蛋白，使紅細(xì)胞增多，糾正孕婦貧血的癥狀。黨參雖然可以補(bǔ)氣血，但是建議不要亂吃、吃得太多，孕婦的營養(yǎng)最好做到均衡搭配，應(yīng)季的蔬菜、水果、粗糧都要食用，要保證蛋白質(zhì)、奶的攝入，還要保證膳食纖維和碳水化合物的進(jìn)食，防止補(bǔ)黨參補(bǔ)得太多會(huì)造成孕婦上火、胎兒過大。
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