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雞蛋能和牛奶能一起吃嗎?怎么吃最好吃?

2023-06-25 18:51:26 來源:南方養(yǎng)生網(wǎng)


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完全可以,比如說將雞蛋磕開放進杯子里再加進牛奶粉,用剛燒開的水沖泡攪勻,也可加進白糖或紅糖,看各人喜好,加紅糖比較適合產(chǎn)后,病后體虛者食用。

也可以雞蛋連殼煮熟,吃一個煮雞蛋加一杯牛奶,我就是每天早餐一個煮雞蛋一杯牛奶,已吃了一年多了。但是有一點需注意,如腸胃不好或著了涼或吃壞了什么引起腸胃不適或有拉肚子,那么牛奶與雞蛋都需暫停食用,否則易加重腸胃病癥。

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